7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri

    Kulit yang sehat merupakan harapan semua orang tanpa memandang jenis kelamin. Tapi pada kenyataannya, hanya kaum perempuan saja yang sangat antusias untuk memiliki kulit wajah dan tubuh yang sehat, mulus dan selalu berseri. Sedangkan kaum laki-laki terkesan tidak memperdulikan kesehatan kulitnya. Untuk dapat memiliki kulit yang sehat tentulah ada usaha nyata yang harus dilakukan setiap hari. Lalu, adakah tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri sepanjang hari....???

      Sahabat, tips kesehatan. Ada berbagai faktor yang berpengaruh cukup besar terhadap kesehatan kulit tubuh dan wajah anda. Kebiasaan buruk dan gaya hidup tidak sehat merupakan dua hal paling dominan yang berperan menurunkan kesehatan kulit anda. Dengan mulai mengubah kedua hal tersebut, maka anda pun dapat memiliki kulit tubuh dan wajah yang sehat, mulus dan berseri sepanjang hari. Untul lebih detailnya, berikut ini 7 tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri :

1. Makanlah Buah-Buahan. Aneka buah-buahan yang anda konsumsi tentulah memiliki kandungan berbagai vitamin yang dapat menutrisi seluruh organ tubuh termasuk jaringan kulit anda. Untuk itulah, sangat disarankan untuk mengkonsumsi aneka jenis buah serta sayuran untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit anda.
2. Menurunkan Tingkat Stres Yang Anda Alami. Beban pekerjaan yang menumpuk, masalah kebutuhan ekonomi dan setumpuk masalah yang anda hadapi dapat memperparah tingkat stres. Tingkat stres yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kulit termasuk timbulnya jerawat pada kulit. Solusinya yaitu berliburlah di akhir pekan, tidur cukup serta menonton acara humor.
3. Stop Dari Merokok. Sebagian besar para perokok memiliki kulit wajah terlihat lebih tua serta memunculkan keriput pada kulit khususnya kulit wajah. Disamping itu, merokok dapat merusak kolagen serta elastin yang mana berfungsi untuk memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit tubuh anda.
4. Hindari Kontak Dengan Sinar Matahari Secara Langsung. Anda disarankan untuk sedikit mungkin terkena sinar matahari secara langsung atau memakai pelindung kulit pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Ini dikarenakan, paparan sinar matahari pada rentang jam diatas beresiko memunculkan kerutan dan bintik-bintik pada wajah serta meningkatkan resiko terkena kanker kulit.
5. Selalu Merawat Dan Memperhatikan Kesehatan Kulit. Dalam hal ini, hindari aktivitas mandi dengan air panas, memilih sabun yang cocok untuk kulit serta menggunakan pelembab jika kategori kulit anda adalah kulit kering.
6. Minum Air Putih Yang Cukup. Air putih dapat membantu melembabkan kulit termasuk kulit wajah anda. Selain itu, air putih dapat membantu membuat kulit terlihat lebih cerah dan berseri dan membantu mencegah munculnya jerawat.
7. Rutin Berolahraga. Aktivitas berolahraga dapat membantu memperlancar aliran darah yang membawa oksigen dan sari-sari makanan untuk seluruh organ dan jaringan tubuh termasuk kulit anda. Sehingga nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit tubuh dapat terpenuhi. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini 
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan 
• 7 Tips Praktis Agar Tidak Mudah Lelah Dan Selalu Energik  
• Ingin Anak Anda Lebih Cerdas, Simak 7 Tipsnya    
• 7 Rahasia Orang Kaya Menjaga Kesehatan Tubuhnya 
• 7 Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• More...   

       Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri. Semoga bermanfaat bagi pembaca. 

Sumber : mayoclinic, stylecraze. Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Read More

Ippuku

2130 Center Street, Berkeley, CA 94704. (510) 665-1969     
http://www.ippukuberkeley.com/

[Note: This blog post is long overdue. Sorry for being MIA and thanks for being so patient. The new job is going well and I'm beginning to acclimate, so look for me to start back up with my blog posts.]

A few months ago, my friend Misa and I took a mini road trip to Berkeley to try an izakaya called Kiraku. We had a fantastic time and the food was terrific. We enjoyed it so much we made plans to return with our friend Miki and check out the other izakaya (Ippuku) in town which specializes in yakitori and compare. After dining at both, I felt the food was much stronger at Kiraku but the ambiance at Ippuku was more refined.

Ippuku, which means a small break in Japanese, is set up to be a social gathering spot where one can eat, drink and chat with friends. Just past the small front bar is a narrow dining area with low lighting, divided into intimate compartments to afford some privacy. Some of the compartments contain a booth while others consist of zashiki seating. In the back is a counter where you can sit and watch the chefs cook the yakitori over bincho-tan (white Japanese charcoal). The minimalist décor (clean lines, high ceilings and grey concrete walls accented with stylish salvaged wood) throughout the restaurant and the smell of the smoke from the yakitori grill brought back many fond memories for me of my time in Japan.  There's also a nice selection of beer, sake and an extensive shochu list to choose from. Oh, in case you're wondering- no, they don't serve teriyaki bowls or Dynamite rolls (or any other roll by some ridiculous name) doused in "special" sauce; they only serve yakitori and izakaya fare (Japanese pub food).

Service was a bit slow. Our dishes came out one at a time which would have been okay except there were a few dishes we weren't sharing and it was awkward to chomping away on your yakitori stick while your dinner companions are sitting there without food in front of them. Our waiter didn't seem very knowledgeable about the menu offerings and was quite vague in his descriptions of the dishes, but overall service was fine. I did, however, feel a bit rushed toward the end. Even if you have reservations, they want you in and out quickly because there's a long wait so I'm not sure how great this place would be for a date- you wouldn't be able to linger at all.

Here's an overview of some of the tasty dishes we ate:

 

Izakaya Dishes

Goma yogoshi: Fava beans and asparagus in a black sesame paste

- wow, the sesame paste was exquisite. I would have licked the bowl given the chance.

Kani Korokke : Crab Croquette- lacked flavor and wasn't crispy.

Chicken Karaage - piping hot and seasoned well.

My favorite- Shishamo : Grilled Smelt

Kogomi No Tempura : Fiddlehead Fern Tempura

Yakitori Dishes

Nankotsu: Chicken Breast Cartilage

Rebā: Chicken Liver- meh, not one of the better rebā dishes I've had.

Tsukune: Chicken Meatball

Sasami no Ume-Shiso: Chicken Breast with Shiso & Umeboshi Paste

 

Kurobuta Bara : Berkshire Pork Belly with Spicy Miso Sauce

- the miso was overly salty. Pffffaaah!

 

Dessert

Sakura mochi - boring and had zero distinguishable flavor.

Matcha Tiramisu- delicious!

We ordered two and liked them so much we ordered one more.

 

If I return to Ippuku, there are a few other dishes on their menu I noticed and would like to try- their chicken tartare, squid ink fried rice and their bacon-wrapped mochi. Sound interesting, no?

 

Word of advice, don't come to Ippuku with a ravenous appetite, the izakaya dishes are small (think snack-size) and pricey. If you don't watch it, the cost can add up quickly. Also, if you decide to go, definitely make a reservation. Even on a Sunday night when we went, the restaurant was busy and carrying a lengthy wait time. According to their website, Ippuku currently offers the full yakitori menu Wednesdays through Sunday nights. On Mondays and Tuesdays, they offer a teuchi soba menu and limited yakitori options.

  

[PS While you're there, don't forget to check out the Japanese toilets (heated seats, flushing options and of course the cleansing and blow-drying of your nether regions). I love these and seriously wish I had one at my house. (Admit it- you do too!) ☺]

 

Read More

Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda

      Jantung merupakan salah satu organ vital pada tubuh manusia di antara beberapa jenis organ yang sudah kita kenal. Fungsi jantung yaitu sebagai organ yang memompa darah yang membawa oksigen dan sari -sari makanan yang dialirkan keseluruh tubuh manusia. Oleh karena itulah, setiap dari kita harus selalu menjaga dan memperkuat kesehatan organ jantung tersebut. Salah satu yang paling direkomendasikan yaitu melakukan jenis-jenis olahraga untuk jantung anda. Lalu, apa saja olahraga mudah untuk memperkuat kesehatan jantung tersebut...???

     Sahabat, tips kesehatan. Ada berbagi tips yang dapat membantu memperkuat kesehatan jantung seperti memilih berbagai makanan untuk kesehatan jantung, gaya hidup sehat untuk jantung yang lebih sehat serta melakukan berbagai tips mudah menjaga kesehatan jantung. Ada satu lagi tips yang tidak boleh anda lewatkan untuk kesehatan organ jantung yaitu melakukan berbagai latihan yang dapat membantu memperkuat kesehatan jantung anda. Berbagai latihnn jantung tersebut dapat anda praktikkan dengan mudah sekaligus tidak menyita waktu anda. Berikut ini 5 jenis olahraga mudah untuk memperkuat kesehatan jantung anda :

1. Lakukan Olahraga Berjalan Kaki. Tanpa disadari, hampir setiap aktivitas yang kita lakukan setiap hari pasti melibatkan kaki anda. Namun seiring kemajuan teknologi, aktivitas berjalan kaki mulai tergantikan dengan adanya sepeda motor dan mobil. Untuk itulah, sediakan waktu 30 menit untuk berjalan kaki dipagi hari.
2. Lakukan Olahraga Lari. Meluangkan waktu untuk melakukan olahraga lari dapat membantu memperkuat kesehatan jantung anda. Disamping itu, olahraga ini dapat membantu membakar kalori pada tubuh lebih cepat dan lebih banyak. Sehingga mampu menurunkan berat badan secara lebih efektif dan alami.
3. Olahraga Renang. Berenang mungkin menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan sekaligus menjadi salah satu hobi bagi sebagian orang. Ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dari berenang seperti menyehatkan organ jantung serta memperkuat otot pada tubuh anda.
4. Mengayuh Sepeda Atau Bersepeda. Asyik, seru dan menantang merupakan beberapa kata yang dapat menggambarkan olahraga bersepeda tersebut. Rutin berolahraga dengan bersepeda akan bermanfaat besar untuk memperkuat kesehatan jantung dan menguatkan otot dan persendian pada kaki anda.
5. Olahraga Kombinasi. Berolahraga dengan melakukan satu jenis olahraga secara terus menerus tentu akan berdampak pada timbulnya rasa kebosanan. Untuk itulah, anda dapat mengatur jadwal olahraga harian atau mengkombinasikan atau menggabungkan olahraga tersebut seperti berjalan cepat kemudian berlari. Agar kesehatan jantung tetap terjaga dan rasa bosanpun bisa sirna. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri 
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini 
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan 
• 7 Tips Praktis Agar Tidak Mudah Lelah Dan Selalu Energik  
• Ingin Anak Anda Lebih Cerdas, Simak 7 Tipsnya    
• 7 Rahasia Orang Kaya Menjaga Kesehatan Tubuhnya
• More...   

      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 5 olahraga mudah untuk perkuat jantung anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca. 

Sumber : sheknows. Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan

     "Selalu Aktif", merupakan salah satu bagian dari gaya hidup sehat yang wajib dilakukan oleh semua orang di berbagai usia. Mungkin anda setuju bahwa seiring bertambahnya usia, maka aktivitas fisik menjadi semakin berkurang drastis. Hal ini diperparah dengan berbagai jenis pekerjaan yang mengharuskan duduk dalam waktu yang begitu lama. Untuk itulah, perlunya menambah aktivitas fisik yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips mudah meningkatkan aktivitas fisik yang mudah sekaligus menyenangkan tersebut...???

     Sahabat, tips kesehatan. Ada empat faktor terpenting yang harus diperhatikan dalam kaitannya dengan kesehatan tubuh seperti makanan sehat, minum air putih, tidur cukup serta selalu aktif. Kenapa harus selalu aktif...???. Ada banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh jika anda selalu aktif seperti menguatkan struktur tulang, menyehatkan organ tubuh khususnya organ jantung, mampu menurunkan tingkat stres dan berbagai manfaat lainnya. Berikut ini tips meningkatkan aktivitas fisk yang mudah dan menyehatkan :

1. Berjalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Pagi. Bangun pagi lebih awal dengan melakukan aktivitas fisik terlebih dahulu seperti berjalan kaki atau lari pagi secara rutin. Hal ini tentu mampu menambah porsi aktivitas fisik yang sehat bagi tubuh anda.
2. Lebih Baik Memilih Bersepeda. Saat libur kerja, mengajak keluarga untuk bersepeda bersama menjadi salah satu kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan seluruh anggota keluarga anda. Atau bahkan memilih bersepeda ke tempat kerja, jika jarak rumah dan tempat berkerja anda relatif dekat.
3. Jadwalkan Waktu Untuk Bersih-Bersih Rumah. Lantai rumah yang mulai kotor maupun sampah-sampah yang berserakan tentu tidak menyehatkan. Kegiatan membersihkan rumah memiliki dua keuntungan yaitu rumah bersih sekaligus menjadi aktivitas yang menyehatkan tubuh.
4. Berenang. Jenis olahraga ini juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Seandainya anda tidak memiliki fasilitas kolam renang di rumah, maka pergi ke tempat kolam renang umum dapat menjadi solusinya.
5. Senam Sehat. Anda dapat menirukan gerakan senam melalui acara senam di televisi atau menirukan gerakan senam berdasarkan video yang di download di internet dan diputar melalui laptop maupun komputer anda.
6. Melakukan Akitvitas Olahraga Yang Anda Sukai. Seperti bermain sepakbola, bulutangkis, tenis meja atau olahraga lainnya berdasarkan hobi anda. Karena dengan menyalurkan hobi anda tersebut, maka dapat meningkatkan aktivitas fisik yang menyenangkan dan menyehatkan pula.
7. Bergabung Di Berbagai Komunitas Yang Memiliki Agenda Untuk Menyehatkan Anggotanya. Saat ini tentunya banyak sekali berbagai perkumpulan yang mengatasnamakan dirinya sebagai sebuah komunitas yang memiliki berbagai kegiatan bagi anggotanya.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda 
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri 
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini 
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan 
• 7 Tips Praktis Agar Tidak Mudah Lelah Dan Selalu Energik  
• Ingin Anak Anda Lebih Cerdas, Simak 7 Tipsnya   
• More...   

     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips meningkatkan aktivitas fisik yang mudah dan menyehatkan. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : choosemyplate.  Image courtesy of Feelart / FreeDigitalPhotos.net

Read More

Resep Membuat Puff Gulung Pisang Keju

Indonesia kaya akan kuliner baik itu dari masakannya ataupun dari jenis kuenya.
Disini kita akan mencoba resep resep mulai dari kuliner masakannya sampai kuenya baik itu yang modern ataupun yang tradisional. Walapun mungkin sebagian resep yang ada disini anda sudah mengetahuinya tetapi tidak ada salahnya kalau kita akan coba membahasnya kembali.
Tanpa banyak basa basi lagi kita langsung kita langsung saja.........

Bahan  :

• 10 buah pisang raja matang, kukus, potong  dua bagian
• 500 gr terigu protein tinggi
• 300 ml air
• 250 gr korsvet
• 150 gr keju, potong 1 x 10 cm
• 80 gr margarin
• 7,5 gr garam
• Bahan Olesan aduk rata :
• 2 kuning telur
• 1 sendok makan madu

Cara Membuat :
1.  Campur terigu, garam, air, dan margarin, uleni hingga kalis.
2.  Giling adonan hingga ketebalan 1 cm.
3.  Lapisi 2/3 bagian adonan dengan korsvet yang sudah ditipiskan. Lipat bagian yang tidak terkena
     korsvet  ke bagian dalam, tutup dengan bagian yang lainnya. Bungkus plastik, simpan dalam
     lemari pendingin selama 20 menit.
4. Giling adonan hingga ketebalan 1 cm, lipat seperti semula, bungkus plastik,
    masukkan ke lemari pendingin. Lakukan hingga 3 kali.
5. Giling adonan setebal ½ cm persegi 10×10 cm. Susun potongan pisang dan keju.
    Lipat rapi dengan lipatan di bagian bawah.
6. Susun dalam loyang yang telah dioles margarin. Olesi dengan bahan olesan.
7. Panggang hingga kuning kecokelatan dan matang.
8. Sajikan hangat.

Demikian artikel dari saya tentang Cara Membuat Puff Gulung Pisang Keju.
Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Salam Hangat

Read More

Inilah Tips Tercepat Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda

       Kesehatan tubuh merupakan harta yang tak ternilai dan harus dijaga oleh setiap insan manusia. Sakit dan terserang suatu jenis penyakit merupakan salah satu indikasi bahwa anda harus sesegera mungkin memperbaiki berbagai gaya hidup yang selama ini sering dilakukan. Anda tentu sudah tidak asing dengan istilah "Gaya Hidup Sehat". Disamping itu, ada juga sebuah tips yang terbukti sangat singkat untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Lalu, apa saja tips tercepat meningkatkan kesehatan tubuh tersebut....???

     Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, manusia pada era sekarang ini mulai tidak mengindahkan berbagai aturan yang dapat menyehatkan tubuhnya. Faktor pekerjaan sepertinya menjadi masalah utama yang menyita semua waktu yang dimilikinya. Ditambah dengan makin bergantungnya manusia pada gadget (ponsel, laptop, komputer) dalam kesehariannya. Untuk itulah, pentingnya untuk mulai mengutamakan kesehatan tubuh melebihi aktivitas lainnya. Ada beberapa tips yang dapat anda praktekkan dan memperolelh peningkatan kesehatan tubuh dalam waktu singkat. Berikut ini tips tercepat meningkatkan kesehatan tubuh :

1. Awali Dengan Niat Untuk Hidup Sehat. Segala sesuatu yang dilakukan pada dasarnya diawali dengan niat yang teguh. Jadi mulai detik ini, niatkanlah diri sendiri untuk mulai belajar hidup sehat dalam keseharian anda.
2. Mulailah Dengan Mempraktekkannya Dengan Benar. Niat tanpa disertai dengan tindakan nyata tentu tidak akan menghasilkan sesuatu yang bermanfaat. Maka dari itulah, menerapkan atau memperaktekkan gaya hidup sehat merupakan prioritas berikutnya setelah memiliki niat yang teguh.
3. Konsisten Dalam Menjalaninya. Gaya hidup sehat akan mulai terasa manfaatnya, jika dilakukan secara konsisten setiap hari. Contoh paling sederhanya, jika anda menjadwalkan untuk berjalan kaki di pagi hari, maka usahakan untuk melakukannya setiap hari pada waktu pagi hari.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan 
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda 
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri 
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini 
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan 
• 7 Tips Praktis Agar Tidak Mudah Lelah Dan Selalu Energik
• More...   

       Semoga ketiga tips diatas dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan dapat dirasakan manfaatnya dalam waktu singkat.

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Read More

Resep Membuat Dadar Gulung Coklat Keju

Bahan Kulit  :
-  150 gr tepung terigu protein sedang
-  15 gr coklat bubuk
-  1/2 sdm gula tepung
-  1/4 sdt garam
-  400 ml susu cair
-  1 butir telur, dikocok lepas
-  1/8 sdt coklat pasta

Bahan Isi  :
*  200 gr kelapa parut kasar
*  100 gr gula pasir
*  1/4 sdt garam
*  2 lembar daun pandan
*  150 ml air
*  2 buah pisang ambon, dipotong dadu

Bahan Taburan  :
*  Keju chedar, diparut

Cara Membuat  :
1. Isi  : Masak kelapa parut kasar, gula pasir, garam, daun pandan dan air, 
    diaduk sambil meresap. Tambahkan pisang ambon, masak sampai kering
2. Kulit  : Aduk rata tepung terigu, coklat bubuk, gula tepung dan garam. 
    Tambahkan campuran susu, telur dan coklat pasta, aduk rata
3. Panaskan wajan datar, tuang adonan kulit, buat dadar titis
4. Ambil selembar dadar, beri isi, lipat sisi kanan dan kirinya, gulung
5. Taburkan Keju yang sudah diparut
6. Sajikan.

Demikian postingan saya tentang Resep Dadar Gulung Coklat Keju yang bisa menemani anda dan keluarga duduk santai disore hari sambil menonton TV.
Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Salam hangat

Read More

Resep Membuat Kastengel

Bahan  :
*  Margarine forvita 185 gr
*  Roombutter 15 gr
*  Tepung terigu protein rendah 250-300 gr, ayak
*  Kuning telur 3 butir
*  Keju tua (edam) 150 gr, parut
*  Keju chedar 75 gr, parut
*  Kuning telur 2 butir, kocok untuk olesan


Cara Membuat  :
-  Kocok margarine forvita dan Roombutter hingga lembut
-  Masukan kuning telur satu persatu sambil dikocok
   hingga rata
-  Tambahkan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil diadukdengan sendok kayu hingga rata
-  Masukan keju tua (edam), aduk kembali hingga rata
-  Masukan adonan dalam plastik segitiga, potong ujungnya dengan diameter 1 cm
-  Semprotkan adonan memanjang, potong adonan dengan panjang 3 cm, rapikan.
   Letakkan adongan diatas loyang yang sudah diolesi margarine.
-  Oles permukaan adonan dengan kuning telur dan taburi keju chedar
-  Panggang adonan dalam oven bersuhu  hingga matang selama kurang lebih 20 menit.
-  Angkat dan biarkan dingin
-  Kastengel siap disajikan.

Demikian postingan saya tentang Resep Membuat Kastengel.
Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Salam Hangat

Read More

Resep Membuat Kroket Keju Gulung

Bahan Kulit  :
-  Susu cair 100 ml
-  Tepung terigu protein sedang 100 gr
-  Margarine 4 sdm
-  Garam 1/4 sdt
-  Merica bubuk1/8 sdt
-  Kuning telur 2 butir
-  Kentang kukus 500 gr, haluskan
-  Minyak goreng 500 ml

Bahan Isi  :
*  Keju chedar 200 gr, potong balok
*  Daging asap 16 lembar, potong persegi panjang ukuran 5X10 cm
*  Mayones 3 sdm

Bahan Lapisan  :
-  Tepung terigu protein sedang 2 sdm
-  Putih telur 2 butir
-  Tepung pangko (tepung roti) 150 gr

Cara Membuat  :
1.   Masak susu cair dan margarine hingga margarine larut
2.   Masukan terigu, garam dan merica, aduk hingga kalis atau tidak lengket
      dipanci, angkat dan aduk hingga uapnya hilang
3.   Masukan kentang dan kuning telur, aduk hingga rata, sisihkan
4.   Ambil selembar daging asap, oles dengan mayones
5.   Letakan keju diatas daging asap, gulung dan rapihkan
6.   Ambil 2 sdm adonan kentang, pipihkan. Letakkan keju gulung diatasnya, bentuk
      kroket seperti tabung
7.   Gulingkan kroket diatas terigu, angkat. Celup dalam putih telur, angkat dan
      tiriskan
8.   Gulingkan diatas tepung pangko (tepung roti) hingga rata
9.   Panaskan minyak, goreng hingga kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan
10. Sajikan hangat.

Itulah sedikit informasi mengenai Resep Membuat Kroket Keju Gulung.
Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Salam Hangat

Read More

Resep Membuat Kue SUS

Bahan Kulit :

*  125 gr Margarine
*  125 gr tepung terigu protein sedang/segitiga biru
*  4 butir telur ayam
*  250 ml air
*  1/4 sdt baking powder
*  Garam halus secukupnya

Bahan Vla  :
-  300 ml susu tawar cair
-  4 sdm tepung maizena
-  2 sdm tepung terigu 
-  75 gr gula pasir
-  2 butir kuning telur
-  1 sdm mentega
-  1/4 sdt pasta vanili
-  1 sdm rum
-  Garam secukupnya 

Cara Membuat Kue Sus :
Kulit :

1. Didihkan air, margarine dan garam. Rebus hingga mendidih. Masukkan tepung terigu, masak sambil terus diaduk hingga terbentuk adonan yang kental, licin, kalis tidak lengket di panci. Angkat.
2. Setelah adonan hangat, masukan baking powder dan telur satu persatu sambil dimixer atau diaduk dengan sendok kayu hingga tercampur rata.
3. Tuang adonan ke dalam plastic segi tiga/piping bag yang telah diisi dengan sepuit bintang. Semprotkan adonan di atas loyang beroles margarin.
4. Panggang adonan di dalam oven bertemperatur 200oC hingga kue mengembang, matang dan berwarna kuning kecokelatan. Angkat.
5. Potong sisi kue, isi dalamnya dengan vla. Atur di dalam piring saji. Hidangkan.

Vla :

1. Larutkan tepung maizena, tepung terigu, gula dan garam dengan susu tawar cair.
2. Masak hingga mendidih, mengental dan matang. Angkat.
3. Selagi panas, tambahkan mentega, vanili, kuning telur dan rum. Aduk rata. Dinginkan. Vla siap digunakan.
4. Sajikan Hangat.

Tip :

• Jangan memasukan telur ketika adonan masih di atas perapian atau adonan masih panas. Akibatnya adonan tidak akan mengembang karena telur menjadi matang. Masukan telur ketika adonan sudah suam-suam kuku.
• Jangan membuka oven ketika adonan belum mengembang sempurna dan kokoh. Perubahan suhu secara drastis ketika oven dibuka akan menyebabkan adonan turun dan bantat.

Demikian sedikit bocoran dari saya tentang Resep Membuat Kue SUS.
Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Salam Hangat

Read More

Resep Membuat Puding Cake Mangga

Bahan Cake  :
-  3 butir telur
-  60 gr  gula pasir
-  75 gr tepung terigu protein sedang
-  60 gr margarine, dilelehkan
-  1/4 sdt esens vanila

Bahan Puding I  :
*  300 ml air
*  100 ml sirup mangga
*  1 bungkus agar agar bubuk
*  3 putih telur
*  1/8 sdt garam
*  30 gr gula pasir
*  250 gr daging mangga matang, diiris iris tipis

Bahan Puding  II  :
*  350 ml air
*  100 ml sirup mangga
*  1/2 bungkus agar agar bubuk
*  1/2 sdt jeli instan bubuk

Cara Membuat  :
1.  Kocok telur dan gula pasir sampai mengembang
2.  Masukan tepung terigu sambil diayak dan diaduk perlahan
3.  Tambahkan margarine leleh dan  esens vamila, sedikit sedikit sambil diaduk perlahan
4.  Tuang di loyang bulat diameter 22 cm, tinggi 3 cm, yang sudah diolesi margarine dan
     dialas kertas roti
5.  Oven sampai matang
6.  Letakkan cake dalam loyang bulat diameter 20 cm, tinggi 7 cm

Puding  I  :
-  Rebus air, sirup mangga dan agar agar bubuk sambil diaduk aduk hingga mendidih, sisihkan
-  Kocok putih telur dan garam sampai setengah matang
-  Masukkan gula pasir sedikit sedikit sambil dikocok sampai mengembang
-  Tuang rebusan puding sedikit sedikit kedalam kocokan putih telur sambil diaduk rata
- Tuang diatas cake
-  Biarkan setengah beku.  Tata Mangga

Puding  II  :
-  Rebus air, sirup mangga, agar agar bubuk dan jeli bubuk sambil diaduk hingga mendidih
-  Tuang diatas mangga perlahan lahan, bekukan
-  Puding Cake Mangga Siap disajikan.

Demikian sedikit informasi tentang Resep Membuat Puding Cake Mangga.
Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Salam Hangat

Read More

7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

     Stroberi merupakan salah satu buah yang memiliki rasa yang nikmat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari. Sebagian besar anak kecil tentu sangat menyukai buah yang memilikli kulit yang bewarna merah tersebut. Mencukupi kebutuhan nutrisi yang didapatkan melalui buah-buahan khususnya stroberi sangat  menunjang dalam peningkatan kesehatan tubuh setiap orang. Namun, tidak banyak dari kita yang mulai makan buah stroberi tersebut. Lalu, adakah manfaat mengejutkan buah stroberi bagi kesehatan tubuh tersebut....???

      Sahabat, tips kesehatan. Buah stroberi tidak begitu sulit untuk ditemukan meskipun berharga relatif mahal dipasaran. Saat musimnya stroberi, anda dapat mudah memetik dan mengkonsumsi buah ini di kebunnya secara langsung. Stroberi memiliki berbagi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin C, folat, vitain A dan lain-lain. Oleh karena itulah, stroberi tentu sangat dianjurkan untuk di santap sebagai menu makanan harian anda. Untuk lebih jelasnya, berikut ini 7 manfaat mengejutkan stroberi bagi kesehatan tubuh anda : 

1. Membantu Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung Anda. Ini dikarenakan, buah ini mengandung flavanoid yang bernama anthocyanin yang berperan dalam mengurangi resiko serangan jantung yang dapat mengancam jiwa anda.
2. Mencegah Serangan Stroke Yang Bisa Mengancam Setiap Orang. Kandugan antioksidan seperti quercetin, kaemferol serta anthocyanin dalam stroberi bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah yang bisa menyebabkan seseorang terkena serangan stroke.
3. Pencegahan Terhadap Bahaya Kanker. Buah stroberi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan tersebut membantu memerangi berbagai radikal bebas yang masuk ketubuh yang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker.
4. Pencegah Hipertensi Yang Cukup Efektif. Bagi anda yang memiliki gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka stroberi layak untuk dikonsumsi. Ini dikarenakan, stroberi mengandung kalium tinggi dan bermanfaat menetralisir kandungan natrium dalam tubuh.
5. Obat Sembelit Yang Alami. Stroberi mengadung cukup serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Serat ini juga berfungsi untuk melancarkan buang besar dan mencegah terjadinya sembelit yang tidak anda inginkan.
6. Makanan Bagi Penderita Diabetes Dan Ampuh Mencegah Penyakit Diabetes. Kadar indeks glikemik yang rendah dan kandungan antioksidan dalam stroberi berfungsi mengontrol kadar gula darah tetap dalam kondisi yang stabil.
7. Meringankan Berbagai Alergi Yang Menyerang Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan berbagai nutrisi dan antioksidan dalam stroberi memiliki fungsi untuk meringankan berbagai gejala alergi yang sering dialami seperti gatal-gatall serta mata yang sering berair. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda   
• 7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan 
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda 
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri 
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini 
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan
• More...   

       Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat mengejutkan stroberi bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : medicalnewstoday. Image courtesy of posterize / FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Tips Mudah Agar Tetap Tersenyum Di Setiap Waktu

    Sahabat, tips kesehatan. "Senyum", merupakan satu kata yang cukup indah bila dipraktekkan oleh setiap orang. Senyum memiliki energi yang cukup besar untuk menurunkan dan bahkan menghilangkan berbagai masalah hidup yang tak kunjung ada habisnya. Salah satu kunci sukses dan tetap sehat yaitu orang yang murah senyum dan selalu berpikiran positif dalam segala yang terjadi dalam hidupnya. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita masih merasa berat hanya untuk sekadar tersenyum. Lalu, adakah tips mudah agar tetap tersenyum setiap waktu...???

    Tentu ada saling keterkaitan antara tersenyum dengan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Disamping menurunkan tingkat stres, tersenyum ternyata juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang kita miliki dan lebih kelihatan tampak awet muda. Selalu ada alasan agar seseorang dapat tersenyum, meskipun berbagai masalah datang silih berganti. Pertanyaannya, "Sudahkah anda tersenyum saat ini...???. Jika belum. Berikut ini tips mudah agar tetap tersenyum setiap waktu :

1. Mulailah Dengan Bergaya Hidup Yang Sehat. Anda akan lebih mudah tersenyum, jika anda mulai peduli dengan kesehatan tubuh yang anda miliki. Ini dikarenakan, ada telah mempraktekkan beberapa gaya hidup sehat yang bisa dilakukan seperti rajin berolahraga, cukup tidur, makan sehat dan cukup minum air putih.
2. Biasakan Berpikiran Positif Atas Berbagai Hal. Selalu percayalah, bahwa selalu ada hikmah dan pelajaran berharga atas berbagai masalah, kegagalan dan beban hidup yang menimpa anda. Dengan demikian, anda akan lebih mudah tersenyum sepanjang hari.
3. Luangkan Waktu Untuk Bertamasya Ke Tempat-Tempat Yang Bertemakan Keindahan Alam. Anda pasti akan mulai tersenyum dengan melihat indahnya alam, sejuknya udara yang berhembus dan masih hangatnya matahari yang menyinari tubuh anda.
4. Selalu Siap Dengan Berbagai Kemungkinan Yang Terjadi. Terkadang apa yang sudah kita rencanakan dari awal dapat gagal atau hancur ditengah jalan. Untuk itulah, anda harus sudah memiliki strategi atau rencana lain, jika rencana utama terbukti gagal. Sehingga anda masih bisa tersenyum saat rencana utama gagal ditengah jalan.
5. Luangkan Waktu Untuk Melakukan Hobi Anda. Hobi tentunya jenis kegiatan yang anda senangi dan membuat anda selalu tersenyum. Jika hobi anda menyehatkan, maka tak ada salahnya menyisihkan waktu akhir pekan untuk menyalurkan hobi anda tersebut.
6. Selalu Mensyukuri Atas Berbagai Nikmat. Kita akan mudah tersenyum saat merasakan betapa besarnya nikmat yang diberikan oleh Tuhan kepada kita setiap hari, setiap waktu dan setiap hembusan nafas kita.
7. Munculkan Kepedulian Sosial Anda. Dalam hal ini, munculkan sifat saling tolong menolong yang mulai luntur tersebut. Karena kebahagian sejati yaitu mampu membahagiakan orang lain selagi kita mampu dan mau melakukannya. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda 
• Inilah Tips Tercepat Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda   
• 7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan 
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda 
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri 
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini
• More...   

        Demikianlah tips kesehatan yang mengupas 7 tips mudah agar tetap tersenyum di setiap waktu. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : motivatethyself. Image courtesy of photostock / FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Tips Mudah Memperpanjang Usia Harapan Hidup Anda

     "Hidup Sehat, Terhindar Dari Penyakit Dan Panjang Umur", merupakan harapan terbesar dari setiap insan manusia di muka bumi ini. Memang tidak ada yang salah dengan semua harapan-harapan yang telah disebutkan diatas. Meskipun begitu, sebuah harapan harusnya disertai beberapa tindakan nyata untuk memperoleh apa yang kita inginkan. Dalam hal ini, sudahkan anda mempraktekkan gaya hidup sehat yang benar dalam keseharian anda. Lalu, adakah tips termudah untuk memperpanjang usia hidup tersebut....???

      Sahabat, tips kesehatan. Sungguh sangat lucu, jika ada seseorang yang selalu bergaya hidup tidak sehat yang berharap ingin menikmati hidup pada masa tuanya. Kemajuan zaman memang telah merubah pola hidup hampir sebagian besar umat manusia. Aneka kemajuan teknologi, hiburan yang beraneka ragam dan berbagai jenis makanan cepat saji selalu identik dengan manusia modern. Gaya hidup sehat sepertinya mulai terabaikan dan diacuhkan. Padahal, gaya hidup sehat dapat mendorong usia harapan hidup seseorang lebih lama. Berikut ini 7 tips termudah memperpanjang usia harapan hidup anda :

1. Minum Air Putih Dalam Jumlah Yang Cukup. Sebagian orang akan mulai menyentuh air minum bilamana dalam kondisi haus saja. Padahal tubuh kita membutuhkan pasokan cairan atau air putih dalam jumlah yang cukup atau 8 gelas sehari (Disesuaikan dengan aktivitas atau pekerjaan yang anda lakukan).
2. Penuhi Kebutuhan Akan Buah-Buahan Dan Sayuran Berdaun Hijau. Tak dapat dipungkiri, berbagai makanan cepat saji dan aneka makanan yang digoreng selalu mampir diperut sebagian besar dari kita. Mulai sekarang, kurangi makanan tersebut dan menambahkan porsi untuk buah-buahan dan aneka sayuran dimeja makan anda.
3. Mulai Langkahkan Kaki Anda. Faktanya, tidak banyak orang yang meluangkan waktunya untuk berjalan kaki dipagi hari selam kurang lebih 30 menit serta memilih memakai motornya untuk pergi ke suatu tempat yang diinginkan meskipun jaraknya relatif dekat.
4. Makan Dalam Jumlah Yang Wajar. Mungkin anda pernah mendengar sebuah nasehat yang berbunyi "Makanlah Jika Kamu Lapar Dan Berhentilah Sebelum Merasa Kenyang". Obesitas atau kegemukan merupakan bagian yang tak terpisahkan dari porsi makan seseorang yang tidak terkontrol. Padahal obesitas sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh anda.
5. Batasi Aktivitas Yang Mengharuskan Untuk Duduk Dengan Waktu Yang Lama. Bekerja didepan komputer maupun menonton televisi mengharuskan seseorang untuk duduk dalam waktu yang sangat lama. Anda dapat mulai mengatur waktu istirahat setelah bekerja didepan komputer maupun mengurangi porsi waktu untuk melihat atau menonton televisi.
6. Jangan Biarkan Kesepian Selalu Menghampiri Anda. Manfaat waktu luang anda untuk bercanda tawa dengan anggota keluarga maupun tetangga serta berliburlah ke tempat-tempat yang anda sukai. Ini dikarenakan, berbagai beban pekerjaan yang menumpuk dapat memicu stres dan masalah kesehatan lainnya.
7. Stop Merokok. Anda tentu tidak menyangkal bahwa merokok merupakan salah satu gaya hidup tidak sehat yang tetap saja dilakukan. Tetap merokok maupun mulai berhenti merokok merupakan hak pribadi masing-masing dan akibatnya juga akan berefek pada tubuh perokok itu sendiri.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Tips Mudah Agar Tetap Tersenyum Di Setiap Waktu 
• 7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda 
• Inilah Tips Tercepat Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda   
• 7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan 
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda 
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri 
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh  
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan 
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif   
• More...   

      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah memperpanjag usia harapan hidup anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : healthyliving.msn. Image courtesy of graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net

Read More

Goats! (I "Kid" You Not)

 

 

It's already June 1st! Can you believe it? Where did the month go? Heck, where did the last 5 months go? I know I've been slacking on my posts but I've been trying to get acclimated to my new job. I'm finally getting there, although the early mornings are killing me. When I get home, I'm like this:

 

 

All I want to do is sleep...and sleep some more. Anyhow, this weekend I was starting to feel a bit more like my sassy self and less like a sleep-deprived zombie, so Mr.S and I got dressed up and slipped out for a lovely dinner sans kidlets. Afterwards, we stopped by this little impromptu "goat farm" that Kidlet #1 had told us he had recently passed by during one of his extensive bike rides. It's just off Watt Avenue and American River Drive and it looks like the county is using the goats for conservation grazing. The basin was full of cute little goats (including little babies!), a handful of sheep and a giant dog along with a smattering of signs on the fence stating:

 

County of Sacramento, Department of Water Resources

 

We are pleased to inform you that KD Goat Ranch has been contracted to control the vegetation in the Wilhaggin Detention Basin. KD Goat Ranch has been using goats and sheep for over 10 years for a natural solution to weed and brush elimination. Our company is pleased to be able to serve your community. Goats are ideal to control the unwanted brush surrounding the basin. Using goats and sheep for vegetation control is a greener way to maintain grasses and brush, and also aids in vector control.

 

Expected Timeline

 

We are planning to start grazing in mid May, 2014. The expected grazing period is 3-4 weeks. KD goat ranch will be bringing 100 goats and 50 sheep accompanied by a livestock guardian dog. We will be onsite daily to check the livestock and care for and feed the dog.

 

Although I'm sure projects like this have been done in many other places and it's nothing new, I still thought it was really cool. We went down there as the sun was going down and the temp was cooler- the goats were closer to the fence at that time and more spread out. There were cute kids nursing on the nannies/does and of course several billies/bucks were head butting. Did you know goats have four stomach chambers? They also swallow their food, regurgitate it, then chew the cud thoroughly before swallowing it again. Crazy, huh?

 

If you get a chance, stop by and check them out. Just remember not to enter the grazing area, bring your pets or to feed the goats/sheep/dog. ☺

 

If you're interested in making your own chèvre, check out my blog post from a few years ago: Goaty Goodness

 

 

Read More